Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är spända. Asanas (positioner) och pranayama (andningstekniker) lärs ut. Undvik ett större mål mat två timmar innan passet och kom i mjuka kläder och barfota. Namaste […]
Söndagen den 21a januari är söndagspromenaderna tillbaka Start kl 10.00 utanför spärrarna vid T-banestation Universitetet, varifrån vi tar en gemensam promenad till Roslagsbanan och tåg 29 mot Näsbypark till Lahälls station, alternativt Lahälls station kl 10.35. Årets första söndagspromenad går mestadels längs vattnet och förbi villor från flera olika epoker i Djursholm som är […]
Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Välkommen till månadsträffen 24 januari Program kommer strax Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 C, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men entrén är mitt på huset. Vi har nu tillgång till fika, köp med dig något till magen kom från kl 17.30. Mötet börjar kl 18.00 OBS! att […]
Fotograf: Ola Myrin, Sveriges museum om förintelsen/SHM. RSIF bjuder in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på "Sju Liv: En Utställning om Förintelsen" på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter, Alice, Czesław, Lieselotte, Hanna, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick i deras överlevnadskamp genom krig, förföljelse och det […]
KSFF medlemmar !!! Häng med till OrsaGrönklitt 2-4 februari . Vi tar tåget kl 15,39 den 2 februari från Tcentralen och åker hem från OrsaGrönklitt 16,00 söndagen 4 februari. Vi bor i stuga . 1600:- kostar det och då ingår; Resan t.o.r Sthlm-Orsa plus transfer t.o.r Orsa-Grönklitt. Boende i stuga. Gemensam middag lördag kväll. Slutstädning […]
Söndagen den 4:e februari – Djurgården runt Start kl 10.00 vid Djurgårdsbron, hit går både Spårvagn City 7 och buss 69 från T-centralen. Denna gång håller vi hos stadsnära och tar en promenad längs Djurgårdskanalen och vidare ut på Djurgården som avslutas vid Waldemarsudde. Vi fikar inomhus på café. Promenadvärdar: Siv och Ulla Gå gärna […]
INBJUDAN TILL LÄNGDSKIDTRÄFF Välkommen den 5 februari till Alewalds på Kungsgatan 32 i Stockholm! Denna kväll håller vi öppet bara för längdskidåkare från Region Stockholms Idrott- och Friskvårdsförbund. Vi inleder kvällen med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på när det gäller val av pjäxor, skidor, bindningar och stavar. Därefter får ni […]
Välkomna att följa med upp till fina Gopshus i Dalarna för att utveckla din längdskidåkning oavsett om du är nybörjare eller van skidåkare! När: 9–11 februari 2024 Antal platser: 10 platser Inbjudan går ut till IF Olivens medlemmar i första hand, därefter till alla som arbetar inom Region Stockholm. Träningshelgen passar dig som aldrig stått […]
🥌 UPPLEV SPÄNNINGEN AV CURLING: PROVA PÅ-KVÄLL DEN 15/2 KL. 17-18.45! 🥌 Är du redo för en unik och spännande upplevelse? Ta chansen att testa på curling och upptäck spänningen på isen! Vår prova på-kväll den 15/2 mellan kl. 17-18.45 är det perfekta tillfället att lära dig grunderna i detta fängslande vintersportspel. RSIF subventionerar denna […]