Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. Ledare: Estanislao Chapel […]

Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket […]

Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket […]