Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. Ledare: Estanislao Chapel […]
Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket […]
Att äga, planera och sköta en trädgård. Under kursen går vi igenom mycket av det mest grundläggande. Grundläggande saker som väldigt många missat trots att de haft trädgård i många år. Vilket gör att kursen passar utmärkt även för dig som inte är nybörjare. Vi går igenom sånt som gör att det blir väldigt mycket […]
Långfredagen den 7 april Samling vi SL-båten Strömkajen, avgång klockan 10.00 mot Waxholm. Alternativt möta upp vid kajen i Waxholm ca klockan 10.50 när båten angör Waxholm. Vi fikar ute plus eventuellt fika/lunch i Waxholm efter vandringen. Välkommen med hopp om vårsol! Bra att veta. Under lågsäsog kan du resa med Waxholmsbolaget med SL:s periodbiljetter […]
Samling vid SL-båten Strömkajen avgång klockan 10.00 mot Waxholm Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Det är gratis att följa med och vi har ingen föranmälan. Promenaderna är en medlemsaktivitet men det går bra att ta med en vän. Välkommen! Läs mer om RSIFs söndagspromenader: https://regionstockholmsif.se/project/sondagspromenader/
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]
Grundkursen, på Klätterverket i Sickla, är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både […]
Söndag den 23 april Start klockan 10.10 pendeltågsstationen Märsta vid buss 579, läge B. Alternativt busshållplats Venngarnsvägen klockan 10.40. Pendeltåg 42X, går från T-Centralen klockan 09.30. Vi sitter i första vagnen. Vi fikar utomhus, ta med egen matsäck/fika. Vi kommer denna gång ha två raster; en lite längre lunchrast och en kortare fikarast Söndagspromenaderna är […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på två tillfällen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av klättring för att delta i grundkursen. Under kursen kommer du både att få klättra själv […]