RSIFs Hälsoutmaning 4-31 maj 2026
Samla ihop kollegorna till vårens roligaste hälsopepp!
RSIFs Hälsoutmaning är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man gör tillsammans med sina kollegor och där lag och organisationer kan utmana varandra.
Syftet är att du som deltagarna ska uppnå sin optimala hälsopotential. Under 4 veckor ska laget samla ihop poäng genom fysisk aktivitet, stora och små hälsouppdrag samt quiz-frågor. Alla lag som lyckas få ihop tillräckligt med poäng efter avslutad utmaning är med utlottning av priser. Extra kul blir det om organisationerna och arbetsplatserna uppmärksammar och peppar sina deltagare. Och varför inte ordna en egen prisutdelning!
Direkt till anmälan – RSIFs Hälsoutmaning 2026
Så får du poäng?
- Gå – varje steg räknas
- Träna – alla aktiviteter ger poäng
- Anta inspirerade veckoutmaningar
- Ge rätt svar på veckans kluriga quiz-fråga
Maxgräns på 200 poäng: I år har vi infört en övre gräns på 200 poäng, per dag och person, vilket motsvarar 20 000 steg. Tanken är att skapa en mer balanserad utmaning där alla kan känna sig motiverade att delta – oavsett nivå, tempo eller mål.
Region Stockholm bidrar med flera uppdrag
Flera uppdrag kommer från Region Stockholm och innehåller träningspass ledda av friskvårdskonsulenter på Danderyd, SÖS, Karolinska och Södertälje. Genom Återhämtningsguiden skapas utrymme för återhämtning, glädje och stärkt teamwork.
Region Stockholms IF är en nationell organisation inom Korpen. Därifrån kommer också roliga och peppande inslag i utmaningen, som Tisdagspeppen och RSIF:s egen tipspromenad.
Mer information om hälsoutmaningen
Informationsmaterial för att ladda ner eller skriva ut (PDF)
- Sätt upp affischen och anmälningslistan på arbetsplatsen.
- Vem står för kostnaden hos er, arbetsgivaren/chefen eller medarbetarna själva? Kolla upp och informera !
Anmälningsinformation
För vem: Alla medarbetare i Region Stockholm är välkomna att anmäla sig. Ju fler vi blir desto roligare.
Vi har inget medlemskrav i den ny RSIF för att delta i RSIFs Hälsoutmaning. Men du är naturligtvis välkommen att bli medlem.
RSIF är nu en enda stor förening för alla medarbetare i Region Stockholm. Vi lovar en massa roliga aktiviteter till lågt pris – det är helt enkelt lönsamt att bli medlem! Ett 12 månaders medlemskap kostar 100 kronor.
Lämplig lagstorlek: 2-10 deltagare.
När: 4 maj – 31 maj (fyra veckor)
Sista anmälningsdag: 1 maj
Betalnig sker via faktura efter RSIFs Hälsoutmanings slut.
Pris: 79 kronor per person, inkl. moms.
Bekostar ni anmälan själva anger ni en privat fakturauppgifter.
Om arbetsgivaren väljer att stå för kostnaden för sina medarbetare gäller följande:
Arbetsgivarens kostnad är 63 kronor per person, exkl moms
Om kostnaden betalas centralt på organisationsnivå kontaktar ni support@reachingapp.com och anger era fakturauppgifter. Då läggs fakturauppgifterna in automatiskt när era medarbetare anmäler sig.
Om kostnaden betalas på avdelningsnivå delar chefen fakturauppgifterna med sina medarbetare. Medarbetarna anger då fakturauppgifterna själva när de anmäler sig.
Organisationer som hittills beslutat att bekosta Hälsoutmanignen för sin personal .
Jobbar ni i en av dessa organisationer behöver ni inte lägga in fakturauppgifter vid anmälan då de redan är förifyllda.
- Danderyds sjukhus
- Hälso-och sjukvårdsförvaltningen
- Kulturförvaltningen
- Södertälje sjukhus
- Serviceförvaltningen
- Tobiasregistret AB
- Trafikförvaltningen
- Regionledningskontoret
Konsulter: Om de organisationer som valt att stå för kostnaden har konsulter som vill delta gör konsulterna på följande sätt vid anmälan: Välj i organisationslistan den organisation du jobbar på. Då organisationen står för kostnaden behöver du i fältet ”Övriga kommentarer”, längs ner på anmälningssidan, ange att du är konsult och skiva in din privata fakturaadress.
Räkna steg: Det finns en mängd appar för mobilen som räknar steg. Dessutom kan Hälsoutmaningens system räkna om din aktivitet och tid till poäng.
Gör så här för att anmäla dig.
- Fyll i uppgifterna i formuläret och ange faktureringsuppgifter.
Lämplig lagstorlek är 2-10 deltagare. - Inom något dygn skickas en aktiveringskod ut till dig som kontaktperson. Vidarebefordra det mailet till dem som ska delta.
- Var och en skapar ett konto med hjälp av aktiveringskoden.
- De som ska vara lagledare skapar sitt eller sina lag.
- Var och en går med i aktuellt lag.
Anmäl er här till RSIFs Hälsoutmaning 2026
Så här gör ni om ni vill använd friskvårdsbidraget :
1. Gör en gemensam anmälan för ditt gäng och samla då samtidigt in pengarna från dina kollegor så det är klart. Kostnad per person: 79 kronor.
2. Vid anmälan skriver du in din egen adress som fakturaadress.
3. I rutan ”Övrigt ” skriver du in att ni vill betala privat och att ni behöver ett underlag för att kunna kvittera ut ert friskvårdsbidrag. Namnge även alla deltagare och om någon ska ha en stegräknare skriver du det så vi vet vem av deltagarna som skall betala för detta.
4. Du kommer ca 3 veckor in i kampanjen få en samlad faktura per e-post som du betalar in precis som vilken annan faktura som helst. Fakturaunderlaget kan du delge dina kollegor och så använder ni det som kvittens för era utlägg.
Har du frågor eller behöver hjälp?
Angående anmälan: support@reachingapp.com
Telefon: 08 – 400 25 944
Övriga frågor: kansli@rsif.se
Telefon: 08-123 190 72 eller
Läs mer om vår samarbetspartner, ReachingApp, som anordnar stegtävlingar och aktivitetstävlingar