Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt eget tempo och självklart utifrån dagsform. Anmälan till denna aktivitet innebär att du tränar på samma tid i samma grupp varje vecka. För vem Medlemmar […]
Lär dig göra egna smycken i silverlera eller trä, eller prova ett annat kreativt hantverk. Följ med på Kreativ verkstad tillsammans med vår idrottsförening Oliven. Ledare för den kreativa verkstaden […]
Välkommen till årsmöte och månadsträff Årsmöte - handlingar skickas separat Månadsträff - Lena Nikkola visar bilder från sina björnresor i Alaska. Månadens bild och bilddiskussion. Lokal Konferensrum Kerstin Hagenfeldt J3:14. Gå in i huvudentrén, håll vänster förbi Pressbyrån och fortsätt in bakom stora trappan. När du kommit in i Konferensbyggnaden gå vänster efter receptionen och […]
Söndagen den 4:e maj, Kolonivandring Södermalm Samling: 10,00 Zinkendamms T-bana där RSIF:s promenadvärdar möter upp, du känner igen dem på deras neongröna ryggsäckar. Promenaden kommer att gå genom de fina koloniområden längs Årstaviken. De första svenska kolonilotterna anlades 1895 i Skåne och tanken var att ge storstadsborna möjlighet att själva kunna odla frukt och grönsaker […]
Samla ihop kollegorna och bilda lag till vårens roligaste hälsopepp! Hälsoutmaningen är en rolig och gruppstärkande friskvårdsaktivitet som man antar tillsammans med sina kollegor. Under 4 veckor ska varje lag […]
Fotograf: Eva Dahlin Bergianska trädgården, Stockholms botaniska trädgård, är en botanisk trädgård belägen i Frescati, intill Brunnsviken, på Norra Djurgården i Stockholms kommun. Trädgården ägs av staten och Kungliga Vetenskapsakademien, […]
Är du nyfiken på kajak och vill komma med på en rogivande och trygg guidad paddeltur är det här turen för dig. Vi utgår från Hammarbybackens område och paddlar på […]
Grundkursen är till för dig som vill lära dig att klättra på egen hand och ta grönt kort för att komma igång med klättringen på allvar. Kursen är uppdelad på […]
Den 17:e mars 2023 öppnades ett ”nostalgimuseum” som utsmyckning i Vällingby Centrums allmängångar med unika föremål från 1952 till 1979. Vällningby centrum köpte samlingen av museiekreatörerna Nisse Skogsmyr och Eva-Lotta […]
Teckna och måla! Vill du utmana dina tecknings- och akvarellkunskaper eller är du nybörjare och vill börja teckna och måla med akvarell? Då är den här kursen för dig! Vid […]