Vi har fått önskemål om regelbunden träning för bowlingintresserade medlemmar. Vi tar nu tempen genom att erbjuda till ett gratis tillfälle på New Bowl center vid Gullmarsplan. Efter introduktion med spelregler och teknik ges tid till eget spel. Visar sig intresset tillräckligt stort kommer vi slå slag i saken och boka in regelbundna träningstider varannan […]
Söndagen den 6.e oktober – Prästgården, Upplands Väsby – Viby, Sollentuna Start kl 10.15 busstorget Upplands Väsby , vid buss 536 mot Eds Allé, läge F. Lämpligt tåg går från T-Centralen kl 09.38 - sitt i första vagnen och ta till höger när du kommer ut från stationen i Upplands Väsby - alternativt station Prästgården, […]
Vi bjuder in dig till en kväll med reflexbanelöpning den 9 oktober! Reflexbanelöpning är en typ av löpning som sker på stigar i skogen under mörker. Banan är markerad med reflexer som lyser upp när de träffas av ljuset från en pannlampa, vilket hjälper löparen att hitta vägen. Detta skapar en spännande och utmanande upplevelse […]
Evenemanget är fullt! Följ med och skapa i Tinas ateljé tillsammans med IF Oliven. Ledare för den kreativa verkstaden är Tina Grimstedt, fotograf, konstnär, inredare och designer. Vi kommer att hålla till i Tinas ateljé på Kvarnholmen, Nacka (5 minuter med buss från Slussen). Målet är att alla ska hinna skapa något under kvällen som […]
Välkommen onsdag 16 oktober 2024 till Alewalds på Kungsgatan 32 i Stockholm! Under kvällen håller Alewalds specialöppet bara för Region Stockholm idrotts- och friskvårdsförbund. Vi på Alewalds inleder kvällen med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på när det gäller val av pjäxor, skidor, bindningar och stavar. Därefter får ni i […]
Söndagen den 20:e oktober – Orlången Start Huddinge centrum 10.25. Buss 744 avgår 10.30 från hållplats K mot Gladö kvarn. Vi vandrar från Ballingsnäs till Ågesta. Vi kommer att följa skolleden. Den gick skolbarnen förr till skolan. Från Ågesta går det sedan buss till Farsta. Promenadvärdar: Siw och Ulla Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa […]
Välkommen till månadsträffen onsdagen den 23 oktober kl 18.00 Uppdatering inför utställningen Temabilden: Övergång Har du någon kollega som är nyfiken på klubben och är anställd inom regionen, ta gärna med dig kollegan till mötet. Vi ses på Karolinskas administrativa avdelning, Eugeniavägen 18 C, 5 trp. Adressen gömmer sig en bit upp på fasaden men […]
Haka på och testa funktionell träning – träningsformen som gör dig starkare och mer rörlig i vardagen. Genom dynamiska övningar som knäböj, marklyft, utfall, rodd och pressövningar tränar du hela kroppen på ett sätt som förbättrar din balans, koordination och stabilitet. Det handlar om att träna kroppen för att klara de rörelser vi utför varje dag – som […]
Under Anders Hedins föreläsning "vaccin mot stress - fyra sprutor" får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljus på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och […]
Söndagen den 3.e November – Björkhagen till Nacka Strand Start kl 10.00 vid Björkhagens t-bana Vandringen går genom skog förbi Sickla sjö, vi följer sedan vattnet förbi Svindersvik herrgård och de flytande villorna. Från Nacka Strand tar vi sedan SL-båt till City. Tag med egen matsäck samt någonting till en fikapaus. Promenadvärdar: Siw och Ulla […]