
SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]

Bild hämtad från: Stadsmuseet i Stockholm fotograf: Mattias Ek Stockholm – 500 år på 50 minuter Följ med på en visning som tar oss från Gustav Vasas maktövertagande till Rågsveds […]

Söndagen den 3:e mars – Birgittaleden, Järfälla Start kl 09:23 från T-centralen med pendeltåg 41 (första vagnen) till Upplands Väsby, här tar vi sedan buss 545 (läge E) mot Bollstanäs, […]

Nu är det dags för vintersäsongens höjdpunkt – skidresan där allt ingår. Missa inte en helg full av skid- och brädåkning. Det här är ett perfekt sätt att både umgås, […]
![DSCF4506_[1045]](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2022/04/DSCF4506_1045-scaled.jpg)
Nyfiken på bowling? Samla ihop kollegorna till en aktiv och trevlig AW! Under kvällen får ni förutom spela även lära er spelreglerna och få tekniktips och varför inte avluta kvällen […]

Söndagen den 17:e mars – Strandpromenad längs Dreviken och Flaten Start kl 09.50 utanför spärrarna Skarpnäck T-bana för vidare färd med buss 180 till Orhems Grindstuga. Den här turen ger […]

Detta är en kurs där vi går igenom lite om det mesta i trädgården. Du behöver inga förkunskaper innan kursen. Målet att du ska få tillräckligt med kunskap för att […]