
SIK: Yoga måndagar och onsdagar kl 16.00-17.15
Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Yoga som passar för alla! Iyengaryoga är en aktiv form av yoga där vi stärker där vi är svaga, sträcker ut där vi är strama och slappnar av där vi är […]

Cirkelträning (45 min). Träning sker med eller utan redskap där vi utmanar styrka, bålstabilitet, kondition och rörlighet med varierande övningar. Passen är uppbyggda utifrån olika tidsintervaller. Du jobbar i ditt […]

Detta är en kurs där vi går igenom lite om det mesta i trädgården. Du behöver inga förkunskaper innan kursen. Målet att du ska få tillräckligt med kunskap för att […]
Är du naturintresserad, gillar vackra bilder och tycker om eller skulle vilja börja fotografera? Låt dig då inspireras och förundras under fotograf Anki Hammars bildföredrag! Under en timme får du […]

Välkommen till månadsträff och årsmöte På månadsträffen kommer Anki Hammar, som visar böljande landskap från Tjeckien, makro där form och färg är tongivande och fåglar där ljus och rörelse är prioritet och fågeln sekundär. Anki Hammar, naturfotograf från Stockholm som fotograferar allt från stora som små landskap och fåglar. Klockan 18.00 - 19.00, föreläsningen är […]

Fotograf: Ola Myrin, Sveriges museum om förintelsen/SHM. Efter många förfrågningar om ett ytterligare tillfälle så bjuder RSIF in dig till en berörande och tankeväckande upplevelse på "Sju Liv: En Utställning om Förintelsen" på Sveriges Museum om Förintelsen. Genom att följa Walter, Alice, Czesław, Lieselotte, Hanna, Kiwa och Eva kommer du att få en unik inblick […]

Långfredagen den 29:e mars – Tappström - Jungfrusund Samling 10.20 vid SL-båt 89 på Klara Mälarstrand eller 11.35 kajen vid Tappström Vi vandrar via Ekebyhovs Slott till Jungfrusunds friluftsområde. Påskhelgen inleder vi med cirka en timmes mysig båttur från Klara Mälarstrand till Tappström på Ekerö där vi promenerar längs Jungfrusunds naturstig. Vi fikar två gånger […]
![promenad 1 (1)[5723]](https://regionstockholmsif.se/wp-content/uploads/2024/03/promenad-1-15723.jpg)
Stockholmsvandringar ger dig möjlighet att lära känna två områden. Stockholmskännaren Maj Sandin blandar föreläsningar och stadsvandring i denna teori- och promenadkurs. Dessa två områden kommer vi att fördjupa oss i: Utefter Götgatan - infarten till Stockholm Utefter Hantverkargatan - ett nytt Kungsholmen växer fram Upplägg Onsdag 3 april, kl 17.30 - Kurs inne om Götgatan Onsdag […]